Canon / Powershot G10 · 2025年9月17日

-1.8kg

ダイエットを意識し出して一ヶ月が過ぎた、別段厳格な食事制限とか運動とかしていなくて、お菓子とパン類の摂取を減らしたくらい、腿上げ運動を毎日100回こなくらいのゆる〜いダイエット。気持ちの方向をダイエットに向けた成果がマイナス1.8kg。