もう4〜5年になるだろうか、タバコが値上がりし始めて500円を超えたあたりで、もう良いかなと思いすぱっと止めた。タバコ自体は何も頼ることなくスパッと止めれた、以前も4年ほど止めてたのだけど会社作って多忙になり、息抜きに１本貰ったのが取り換えし着かない状態でまた吸い出したり（＾＾；
今回は完全に止める気なのだけど、口寂しさに負けてしまい大分太ってしまった。思う存分食べたのでここらで元に戻そうと決意したところです。案外この手の意思は強くて一度決めたらやれる自信は100％ある。１年くらいかけて体重のマイナス10％〜15％位減を目指すとします。
